我的小米果My minigo

第幾天了\(‵▽′)>:ＤＡＴ３１。 早餐:ｃｅｒｅａｌ　ｂａｒ（１００） 午餐:兩個小雞翅，一碗奶油義大利麵，三小塊牛肉。（５５０） 點心:兩個咖哩餃。路過麵包店，看到咖哩餃要我過去捧場ＸＤ。（３５０） 晚餐:一些豬肉，配菜，豆干。（３００） 飲料:珍珠奶茶。（３５０） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 熱量簡易計算:１６５０。 運動:４５００步。３０分鐘。 ＢＭＲ:１４１５。 喝水量:７００ＣＣ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今天的心情: 今天溫哥華天氣真的不好，走路也沒辦法走。 不過吃了到好久沒吃的咖哩餃，還是挺開心的啦。 中午跟朋友到一家購物中心的港式茶餐廳吃飯。 兩人分一個超大的奶油義大利麵，超級好吃的。（心） 於是，今天吃有點多，加上沒運動。整個破功。ＸＤ。 下午還跟朋友去一家台式的飲料店，又喝了久未喝到的珍奶。 又可以撐好幾天，好好的減重啦。 結論:滿意的一天。