我的小米果My minigo

第幾天了\(‵▽′)>:ＤＡＴ３１。

早餐:ｃｅｒｅａｌ　ｂａｒ（１００）

午餐:兩個小雞翅，一碗奶油義大利麵，三小塊牛肉。（５５０）

點心:兩個咖哩餃。路過麵包店，看到咖哩餃要我過去捧場ＸＤ。（３５０）

晚餐:一些豬肉，配菜，豆干。（３００）

飲料:珍珠奶茶。（３５０）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
熱量簡易計算:１６５０。

運動:４５００步。３０分鐘。

ＢＭＲ:１４１５。

喝水量:７００ＣＣ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今天的心情:
今天溫哥華天氣真的不好，走路也沒辦法走。
不過吃了到好久沒吃的咖哩餃，還是挺開心的啦。
中午跟朋友到一家購物中心的港式茶餐廳吃飯。
兩人分一個超大的奶油義大利麵，超級好吃的。（心）

於是，今天吃有點多，加上沒運動。整個破功。ＸＤ。

下午還跟朋友去一家台式的飲料店，又喝了久未喝到的珍奶。
又可以撐好幾天，好好的減重啦。


結論:滿意的一天。